المغنيسيوم يساعد على تخفيض ضغط الدم

 

للمغنيسيوم فوائد صحية تساعد على تخفيض ضغط الدم عند الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم حسب موقع ألماني”هايل براكسيس نيت”.

وأظهرت دراسات كثيرة أن نسبة كبيرة من المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لديهم نقص في المغنيسيوم، مما يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية، وبالتالي ارتفاع ضغط الدم

وبما أن ارتفاع ضغط الدم يتسبب في أمراض القلب والأوعية الدموية، فإن إمداد الجسم بالمغنيسيوم من الممكن أن يحدَّ بشكل كبير من خطر الإصابة بهذه الأمراض، ونوَّه المركز الألماني بأهمية إمدادات المغنيسيوم للحفاظ على ضغط الدم في مستوياته العادية، وكذلك سلامة القلب.

ويوجد المغنيسيوم في الخضراوات الورقية الخضراء والمكسرات والسمك واللحم ومنتجات الألبان

 

Suivez nous sur Facebook

Montréal Météo

Montréal
8°
0°
الخميس
1°
الجمعة
6°
السبت
Weather from OpenWeatherMap