دراسة حديثة: قضاء المراهقين أكثر من ساعة أمام هواتفهم يجعلهم تعساء

 

قضاء المراهقين أكثر من ساعة أمام هواتفهم يجعلهم تعساء، هو ما كشفت عنه دراسة قامت بها جامعة سان دييغو الأميركية

وحللت الدراسة بيانات أكثر من مليون مراهق، حيث ربط الباحثون بين الشعور بالرضا ومدة استخدام الهواتف. فكانت النتيجة أن المراهقين الذين أمضوا وقتاً أطول أمام الشاشة كانوا أقل سعادة، بينما المراهقون الأكثر سعادة هم من أمضوا وقتاً في القيام بأنشطة أخرى كممارسة الرياضة والقراءة وقضاء الوقت مع الأصدقاء.

وبحسب الدراسة أوصى الباحثون بعدم قضاء أكثر عن ساعتين في استخدام الهواتف الذكية.

وفي السياق نفسه يؤدي استخدام الهواتف الذكية قبل النوم مباشرة إلى إصابة الإنسان بالتوتر والقلق، بحسب تقرير أفاد به الدكتور دان سيغل، أستاذ الطب النفسي بجامعة كاليفورنيا الأميركية، حيث أكد أن استخدام الهاتف قبل النوم يؤثر على عقل الإنسان وجسده بصورة سلبية.

 

 

Suivez nous sur Facebook

Montréal Météo

Montréal
8°
0°
الخميس
1°
الجمعة
6°
السبت
Weather from OpenWeatherMap